najlepsze na

[...] kolei co w szpitalu lezeli a ja im ****a tlumacze ze to po koksach a suple to jest legalna rrzeczui zeby sie poradnie roz***ac na nichg trza wywac 2 tys zl miesieczniie ale najlepsze jest jak moj braszka bral i wygladal 2 razy lepiej ode mnie to nic nie mowili i tylko on mowi im ze to jest zdrowe i nawet potrzebne organizmowii ale co jak go nire [...]

[...] noc smarujecie, tak mozecie sie pozbywwac tych resztek naskórka, stosowac co 5 dni na poczatek potem buzia sie przyzwyczai i co 3. Będąc na izo patrzcie na skład szamponów itp. chodzi mi o składy kosmetyków , wybierajcie te bez SLSów gdyż one najbardziej wysuszają, najlepsze sa te dla dzieci , ja od siebie polecam hipp babysanft . Pozdrawiam

[...] 8 / 8 / 8 9 / 9 / 9 / 9 12 / 12 / 12 / 12 14 / 14 / 14 / 14 16 x 16 / 14 x 10 / 12 x 10 / 9 x 10 18 x 8 / 16 x 10 / 12 x 10 / 9 x 15 18 kg 9kg Ok, przy największym ciężarze najlepsze czucie rozciągania klatki. +15 min Aero Miska: http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda949a634cc72f0414d7/120 Jedzienie:6h Post:18h Suplementacja: Mono 10g [...]

Najlepsze jest to, że Ngannou mógł tę walkę skończyć w każdej chwili, pokazał to na samym końcu. Całą walkę bawił się w Reema, żenada. Chociaż i tak wydawało mi się, że Ngannou wygrał 1 i 3r, Lewis chyba przez całą walkę nie trafił ani razu ręką. Tak na dobrą sprawę to obaj powinni tę walkę przegrać. Co do Miocicia, było tam ewidentnie coś nie [...]

[...] swoj wlasny potencjal, ja bym ja zarzucil gdzies po 6 miesiacach sumiennego treningu albo i pozniej 4. stosuj opuszczanie na drazku, szybko i dzie na tym progresja, chyba najlepsze rozwiazanie 5. jak miales efekty na fbw to dalej jedz fbw... splitem robie sie kosmetyke, "dopieszczasz" to, co juz masz, a mysle ze u cibie nie ma za wiele, wiec [...]

[...] się na zapas, jeśli cierpisz na depresję i stany lękowe polecam Ci udanie się do specjalisty który oceni stan Twojego zdrowia psychicznego i poradzi to, co jest dla Ciebie najlepsze. Może będziesz wymagał brania leków aby pozbyć się depresji i napadów lękowych w tym przypadku lekarz będzie w stanie wypisac Tobie receptę. Nie przeciagaj tego bo [...]

[...] ja :D A więc: A gdybym miała TRZY wybrać ćwiczenia? W moich treningach niewiele to zmienia... Po PIERWSZE - drążek - czyli podciągnięcia, w budowie pleców daje osiągnięcia najlepsze według mnie pod każdym względem - nawet dla tych z "na siłkę zapędem". Podchwytem, nachwytem, wąsko, szeroko - rośnie lotnisko! I cieszy to oko. Barki się także tu [...]

No czytałem o treningu na rzeźbę, masę i siłę, bo bez tego ani rusz, tylko przede wszystkim jakie ćwiczenia byłyby najlepsze żeby wyrobić : klata, brzuch? na klate to wiem ze rozpietki i wyciskanie w leżeniu, a na brzuch? tego nie wiem, na klatę z resztą i tak mało wiem.

[...] urywki z planów krecenia wszystkich trzech częsci, wywiady w aktorami z T3 i reżyserem. Arni opowiadał jak przebiegała historaia z trzema częściami terminatora, ale najlepsze było gdy zaczął mówić o kulturystyce i T3. Mówił ze juz trochę lat temu obiecał ze już nigdy nie bedzie trenował kulturystyki w takim stopniu, a tu nagle wyszedł [...]

Iron pump Pompa 10/10 Pobudzenie 8/10 Koncentracja 8/10 Wytrzymalosc 8/10 Smak 8/10 Rozpuszczalnosc 9/10 Poki co najlepsze wrazenie na mnie zrobil ten pw. Chociaz jesli chodzi o pobudzenie to cannibal najlepszy(jeszcze mam meso do wrzucenia i hemo ;-) )

i tak to wyglada na real. Doradzcie mi jakie cwiczenia beda dla mnie najlepsze. Najbardziej interesuja mnie dolne partie tzn brzuszek, posladki i uda ;/. Tu chcialbym spalic najwiecej.

nieuprawia-ŁEM .... teraz ćwiczę tylko może ktoś mi doradzi jakie ćwiczenia będą dla mnie najlepsze chodzi mi o konkretne a nie proruszaj za domem idz na silownie ,bo mysle ze tu rozmawia sie o konkretnych sprawach a nie ogolnie, bo jezeli tak to za chwile bedziemy rozmawiac kiedy najlepiej posiac kalarepe i pytania dlaczengo Nero nie wypala [...]

[...] to wlasnie zgodne z nauka zalozyciela systemu, to nie shotokan (nie obrazajac cwiczacych shotokanu) zeby kazdy stal co do cm tak jak jego mistrz, kazdy trenuje pod siebie i bierze to co najlepsze dla niego, mowie tu o ludziach, ktorzy podstaw sie uczyc juz nie musza, osiagneli poziom przy ktorym techniki adaptuja pod siebie. powodzenia karma2030

[...] to co mówisz. Zawsze warto też sprawdzić wątrobę, nerki i cholesterol, ale to odnośnie zdrowia i obciążania organizmu. 2. Może da radę, może nie da rady. Berberyna to najlepsze co możesz dostać bez recepty i kombinowania. Kontroluj i będziesz wiedział. Jak załatwisz sobie metforminę, to będzie najlepiej, ale nie każdy ma problemy z cukrem. [...]

Właśnie wcinam kebaba z dodatkowym mięsem, surówką i sosem czosnkowym. A najlepsze jest to, że nie muszę się nim przejmować. %-) I tak reszta kcal będzie ze zdrowego żarełka. johnyKMSA - trening bez żarcia na samym BCAA odpada. Sam jeżdżę na rowerze 3x tydzień po 2-3 godziny dość ciężko i przed muszę zjeść solidny posiłek, bo padam w połowie. [...]

@Mateusz4949 Tak, wszystko to co tutaj napisałem - powiedziałem również doktorowi. Koniecznie trzeba było, żeby jakoś się do tego odniósł i dał jak najlepsze leczenie. Ten lekarz do którego się zgłosiłem jest ponoć jednym z lepszych w Polsce ale jakoś tego nie odczułem za bardzo na wizycie. O tezie z wysokim poziomem estrogenów nie chciał nawet [...]

[...] efekt pompy. Takie moje zdanie.Na prosty chłopski rozum Ja jem 1,5 - 2 godziny przed treningiem,żeby Vapor i inne suple dobrze zadziałały podczas treningu. I uważam,że to najlepsze rozwiązanie-przynajmniej dla mnie. Anabolic Window : wziąłem dziś 3 miarki - efekt taki sam jak po 2 bardzo mało sycące bardzo nie smaczne dobra rozpuszczalność [...]

ja robię na ostrowi i ok 10 białkach jaj ale jest za suche. Lepiej mniej białek jaj a więcej prochu. Ostrowia daje radę. NA białku SFD też robiłem i było ok. Najlepsze wyszło na MYOFUSION

[...] Potrzebje dobrego treningu kondycyjnego/wytrzymalosciowego oraz treningu na przyspieszenie. Znam cwiczenia ale nie potrafie tego wszystkiego dobrze po ukladac zeby mialo to najlepsze efekty. Mam wlasna jakas domowa silke jesli jest potrzebna, rowerek stacjonarny i ogolnie mam na czym cwiczyc jesli cos jest potrzebne z tych rzeczy. Jedyny [...]

[...] nam się rozpędzić, trzymając za koszulkę lub faulując.Więc rzadko przy przeciwniku pokażemy tzw. naszą prędkość maksymalną którą rozwiniemy po około 15m biegu. Z tego najlepsze są właśnie ekspandery i drabinki sprawnościowe. Drabinkę można zrobić samemu, i do tego pierwszy krok-dwa muszą być trochę dłuższe i ciało lekko pochylone i tzw. [...]